Stott Pilates es una de las escuelas contemporáneas más reconocidas del método Pilates a nivel mundial. Fue fundada en 1988 por Moira Merrithew y su marido Lindsay G. Merrithew en Toronto, Canadá, con el objetivo de modernizar el método clásico incorporando principios actuales de biomecánica y rehabilitación.
La principal diferencia entre Stott Pilates y el método clásico radica en el enfoque de la posición de la columna. Mientras el Pilates clásico tiende a trabajar con la pelvis en imprint, Stott Pilates enfatiza la columna neutra como posición de referencia, alineándose con la evidencia científica actual sobre la mecánica espinal.
Stott Pilates establece cinco principios fundamentales: respiración, colocación pélvica, colocación de la caja torácica, movimiento y estabilización escapular, y colocación de la cabeza y la columna cervical. Estos principios proporcionan un marco claro para la correcta ejecución de cada ejercicio.
La formación Stott Pilates es una de las más extendidas en España y ofrece programas de certificación para mat, Reformer, Cadillac, Wunda Chair y Barril. Muchos profesionales en nuestro país se han formado bajo esta escuela.
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