Ranking de 31 centros de pilates suelo verificados en La Rioja. Compara valoraciones, horarios y contacto directo.
📍 C. Esquiladores, 26580 Arnedo, La Rioja
📍 Pasaje Comercial Santa Teresita, C. Gral. Vara de Rey, 48, local 11, 26002 Logroño, La Rioja
📍 C. Madre de Dios, 76, 26004 Logroño, La Rioja
📍 C. Linares Rivas, n° 44, B, 26200 Haro, La Rioja
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Ara Yoga Studio es un espacio dedicado a la práctica del yoga ubicado en La Rioja. Ofrece un entorno acogedor para aquellos que buscan bienestar...
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Crossbox Arnedo es un lugar ideal para disfrutar de entrenamientos en un ambiente motivador y acogedor en La Rioja. Ubicado en C. Esquiladores, ofrece un...
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Fly with Paloma es un espacio dedicado al yoga, ubicado en el corazón de Logroño. Ofrece un ambiente cálido y acogedor para todos los niveles...
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Descubre Joao Dos Santos Alexandre, un espacio dedicado a la creatividad y la inspiración en el corazón de La Rioja.
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Descubre el bienestar a través del movimiento en un ambiente acogedor y profesional.
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Salud Deportiva Alxen está ubicada en Logroño, La Rioja, ofreciendo un enfoque integral hacia el bienestar físico.
Ver detalles y opiniones →Samadhi Yoga Logroño es un espacio dedicado al bienestar y la práctica del yoga en La Rioja. Ofrecen un ambiente acogedor y profesional para todos...
Ver detalles y opiniones →Descubre un espacio acogedor dedicado al bienestar a través del pilates. Mejora tu salud y forma física en un ambiente profesional y cercano.
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En Logroño, Vertigo Pole Dance ofrece un ambiente único para disfrutar de la práctica del pole dance, potenciando la fuerza y la flexibilidad.
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El centro deportivo en La Rioja se dedica a ofrecer soluciones integrales para el bienestar físico y mental a través de métodos innovadores.
Ver detalles y opiniones →Gimnasio Aerogin, ubicado en Nájera, es el lugar ideal para quienes buscan mejorar su condición física en un ambiente amigable y profesional.
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MAEUM es un local acogedor y bien valorado en Logroño, ideal para disfrutar de una experiencia única en un ambiente agradable.
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Mundo Pilates es un centro dedicado al bienestar y la salud a través del pilates. Únete a nosotros en La Rioja para mejorar tu flexibilidad...
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Descubre un servicio excepcional en La Rioja. Con una valoración destacada, este local se ha convertido en un referente en su área.
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Gravedad Zero ofrece una variedad de clases de pilates, yoga y terapias complementarias en un ambiente acogedor y profesional en Logroño.
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OBSTETRIX S.L. en Logroño ofrece atención profesional y cercana en el ámbito de la salud obstétrica, brindando un servicio especializado y confianza para sus pacientes.
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En Fitness Center, ubicado en La Rioja, te ofrecemos un espacio diseñado para que logres tus objetivos de bienestar y salud.
Ver detalles y opiniones →Fullfitness en Logroño es tu destino para mejorar tu bienestar físico en un ambiente acogedor y motivador.
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Añadir mi negocioEl pilates suelo (también llamado pilates mat) es la modalidad original del método creado por Joseph Pilates. Se practica sobre una colchoneta utilizando el peso del propio cuerpo como resistencia principal, y puede complementarse con accesorios como bandas elásticas, aros (Magic Circle), pelotas y rodillos de foam.
Es la forma más accesible de practicar pilates: es más económica que las clases con máquinas (10-18€ por sesión grupal), se puede practicar en cualquier centro y también en casa, y no requiere equipamiento específico más allá de una buena colchoneta. Las clases grupales suelen tener entre 8 y 15 alumnos.
Aunque es más accesible, no es más fácil: al no contar con la asistencia de las máquinas, los músculos deben trabajar contra la gravedad con el peso del cuerpo, lo que puede resultar muy exigente para el core. Es la base ideal para cualquier practicante de pilates, y muchos instructores recomiendan dominar los fundamentos en suelo antes de pasar a máquinas.
Es la modalidad original del método Pilates, practicada sobre colchoneta usando el peso corporal como resistencia. Se complementa con accesorios como bandas elásticas, aros y pelotas.
Es la modalidad más económica: entre 10 y 18€ por sesión grupal. Los bonos mensuales (8-12 clases) suelen costar entre 60 y 120€ dependiendo de la ciudad y el centro.
No necesariamente. Sin la asistencia de las máquinas, los músculos trabajan contra la gravedad con el peso del cuerpo, lo que puede ser muy exigente especialmente para el core. Es diferente, no más fácil.
Sí, una vez que dominas los fundamentos con un instructor. Solo necesitas una colchoneta y espacio. Sin embargo, se recomienda empezar con clases presenciales para aprender la técnica correcta y evitar lesiones.