Ranking de 44 centros de pilates suelo verificados en Asturias. Compara valoraciones, horarios y contacto directo.
📍 C. Adaro, 12, Entlo. B, Centro, 33207 Gijón, Asturias
📍 C/ Palacio Valdés, 7, Entresuelo izquierda, Centro, 33206 Gijón, Asturias
📍 C. Covadonga, 17, 1º A, 33002 Oviedo, Asturias
📍 C. Marqués de Sta. Cruz, 7, 33007 Oviedo, Asturias
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Centro especializado en fisioterapia y salud del suelo pélvico en Oviedo, Asturias.
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BienEstar Pilates y Yoga en Oviedo ofrece un espacio diseñado para el bienestar físico y mental. Ubicado en el corazón de Asturias, este centro se...
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Dharana Yoga Centro en Gijón es tu espacio ideal para encontrar armonía y equilibrio a través de la práctica del yoga.
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Estudio de Danza Andrea Lebeña ofrece una experiencia única para aprender y disfrutar de la danza en Oviedo, Asturias.
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Descubre un espacio único en Gijón para mejorar tu bienestar físico y mental a través del yoga y el pilates.
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Gimnasio Trisquel en Olloniego, Asturias, es el lugar ideal para quienes buscan mejorar su estado físico y bienestar.
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Hygea Go en Gijón es un lugar destacado por su atención al cliente y su compromiso con la calidad. Con una valoración excelente, es una...
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Ikigai Espacio Pilates, en el corazón de Gijón, te ofrece un ambiente acogedor y profesional para mejorar tu bienestar a través del pilates.
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Inspira Pilates ofrece un ambiente único para practicar pilates en Oviedo, Asturias.
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Centro especializado en pilates en Grado, Asturias, ofreciendo un ambiente acogedor y profesional para el bienestar físico.
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Descubre la serenidad y el bienestar a través de la práctica del yoga en Asturias. Con un enfoque en el bienestar integral, este centro ofrece...
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Matronastur es un centro especializado en el acompañamiento a mujeres durante el embarazo, el parto y el postparto, ubicado en el corazón de Gijón, Asturias.
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Matwork Pilates es un centro dedicado al pilates en Gijón, Asturias, ofreciendo un ambiente acogedor y profesional para todos aquellos que buscan mejorar su salud...
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Descubre un espacio dedicado al bienestar y la salud en Cangas de Onís, donde el Pilates se convierte en una herramienta esencial para mejorar tu...
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Qi en Movimiento es un centro especializado en bienestar y desarrollo personal ubicado en Gijón, Asturias. Ofrecen un ambiente acogedor y profesional para mejorar la...
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TarabikaMoov Salud & Pilates, situado en el corazón de Gijón, ofrece un ambiente acogedor para tus clases de pilates y bienestar.
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Yoguini Nana es un espacio dedicado al bienestar y al yoga en Avilés, Asturias, que promueve la conexión mente-cuerpo a través de la práctica de...
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Zen Pilates & Wellness en Avilés ofrece un enfoque integral para mejorar tu bienestar físico y mental a través de pilates y otras prácticas de...
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CONTIPILATES STUDIO es un espacio dedicado al bienestar en Pola de Siero, Asturias, ofreciendo un ambiente acogedor para mejorar tu salud y condición física.
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Didachos Entrenador Personal ofrece un enfoque personalizado para alcanzar tus objetivos de salud y fitness en el corazón de Gijón, Asturias.
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En Elena Itulain Estudio de Pilates en Gijón, encontrarás un espacio dedicado al bienestar y al fortalecimiento corporal a través de técnicas de pilates adaptadas...
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Studio Pilates Charo Peña en Asturias es el lugar ideal para quienes buscan mejorar su bienestar a través del pilates.
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Descubre la Academia de Artes Marciales Taemi en Mieres, donde la disciplina y la técnica se unen para ofrecerte un entrenamiento integral. Ideal para todos...
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Estudio 62 pilates en Gijón ofrece un ambiente acogedor para la práctica de pilates, enfocado en el bienestar y la salud. Ubicado en una zona...
Ver detalles y opiniones →Soluna, cuerpo y mente en Gijón es un espacio dedicado al bienestar y la salud integral, situado en el corazón de Asturias. Ofrecen una experiencia...
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Asahi Pilates ofrece una experiencia única de pilates en el corazón de Oviedo, en un ambiente acogedor y profesional.
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Damare es un lugar acogedor en Pola de Lena, Asturias, ideal para disfrutar de momentos agradables.
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Fitnes Sport es el lugar ideal para quienes buscan mejorar su bienestar físico en Gijón. Situado en el corazón de la ciudad, ofrece un ambiente...
Ver detalles y opiniones →Gimnasio Pravia, ubicado en el corazón de Asturias, ofrece un ambiente acogedor y profesional para todos aquellos que buscan mejorar su condición física y bienestar...
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Mamá Sana en Oviedo es un lugar ideal para disfrutar de comidas saludables y deliciosas, adaptadas a todas las necesidades dietéticas.
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Ubicada en el corazón de Oviedo, la Clínica Nueve de Mayo ofrece atención especializada y un ambiente acogedor para cuidar de tu salud.
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Dreamfit es un espacio diseñado para tu bienestar y salud, ubicado en el Centro Comercial Los Prados, Oviedo. Aquí encontrarás un ambiente agradable y motivador...
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Ubicado en el corazón de Oviedo, Abfitness se presenta como un centro moderno y accesible para quienes buscan mejorar su bienestar físico.
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Pravia Pilates Studio PPS es un espacio dedicado al bienestar físico y mental a través del pilates, ubicado en Agones, Asturias. Con un ambiente acogedor...
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Conti Pilates Studio es un espacio acogedor en Langreo, Asturias, donde podrás disfrutar de clases de pilates adaptadas a todos los niveles y edades. Con...
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Descubre un espacio dedicado al bienestar y la salud en Asturias, donde encontrarás clases de pilates adaptadas a tus necesidades.
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HATTRICK GLOBAL PROJECT es un punto de referencia en Gijón, ofreciendo soluciones innovadoras y un enfoque creativo en cada uno de sus proyectos.
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Movimiento y Salud ofrece un enfoque integral para el bienestar físico y mental en Oviedo. Con un equipo de profesionales dedicados, promueve un estilo de...
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Descubre un espacio excepcional en el corazón de Gijón, donde la tranquilidad y la armonía te invitan a cuidar de ti mismo.
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Añadir mi negocioEl pilates suelo (también llamado pilates mat) es la modalidad original del método creado por Joseph Pilates. Se practica sobre una colchoneta utilizando el peso del propio cuerpo como resistencia principal, y puede complementarse con accesorios como bandas elásticas, aros (Magic Circle), pelotas y rodillos de foam.
Es la forma más accesible de practicar pilates: es más económica que las clases con máquinas (10-18€ por sesión grupal), se puede practicar en cualquier centro y también en casa, y no requiere equipamiento específico más allá de una buena colchoneta. Las clases grupales suelen tener entre 8 y 15 alumnos.
Aunque es más accesible, no es más fácil: al no contar con la asistencia de las máquinas, los músculos deben trabajar contra la gravedad con el peso del cuerpo, lo que puede resultar muy exigente para el core. Es la base ideal para cualquier practicante de pilates, y muchos instructores recomiendan dominar los fundamentos en suelo antes de pasar a máquinas.
Es la modalidad original del método Pilates, practicada sobre colchoneta usando el peso corporal como resistencia. Se complementa con accesorios como bandas elásticas, aros y pelotas.
Es la modalidad más económica: entre 10 y 18€ por sesión grupal. Los bonos mensuales (8-12 clases) suelen costar entre 60 y 120€ dependiendo de la ciudad y el centro.
No necesariamente. Sin la asistencia de las máquinas, los músculos trabajan contra la gravedad con el peso del cuerpo, lo que puede ser muy exigente especialmente para el core. Es diferente, no más fácil.
Sí, una vez que dominas los fundamentos con un instructor. Solo necesitas una colchoneta y espacio. Sin embargo, se recomienda empezar con clases presenciales para aprender la técnica correcta y evitar lesiones.