Ranking de 37 centros de pilates suelo verificados en Alicante. Compara valoraciones, horarios y contacto directo.
📍 C. Carlota Pasaron, 10, 03005 Alicante
📍 Av. Periodista Rodolfo de Salazar, 33, 03015 Alacant, Alicante
📍 C. Humorista Gráfico Forges, 3, 03001 Alicante
📍 C. Pintor Otilio Serrano, 17, Bajo, 03010 Alicante
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ACV Pilates & Entrenamientos en Alicante ofrece un espacio acogedor para el desarrollo físico y bienestar personal a través del pilates y entrenamiento personalizado.
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Essentia Estudio Pilates en Alicante ofrece un espacio acogedor y profesional para practicar pilates. Con una alta valoración, es el lugar ideal para aquellos que...
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FISIOMOVEMENT - PAU5 ofrece clases dirigidas y talleres en Alicante, especializados en técnicas de movimiento y bienestar.
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Fortaleza - Estudio de Pilates & Readaptación Física en Alicante es tu destino ideal para mejorar tu bienestar físico a través de un enfoque integral...
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Mónica Olmeda ofrece clases de Pilates en Alicante, enfocándose en el bienestar y la salud física de sus clientes.
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NH Training Concept ofrece un enfoque innovador en el entrenamiento físico y el bienestar en Alicante, brindando experiencias personalizadas para cada cliente.
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Onix Actividad Física y Salud en Alicante se dedica a promover un estilo de vida saludable a través de diversas actividades físicas. Visítanos en C....
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Personal Trainer Alicante es tu opción ideal en San Vicente del Raspeig para alcanzar tus objetivos de fitness con la ayuda de profesionales altamente capacitados.
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Pilatea ofrece un espacio ideal para quienes buscan bienestar físico y mental en Alicante, combinando Pilates y técnicas de wellness.
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Descubre la excelencia del Pilates en Alicante con un enfoque personalizado y profesional en un ambiente acogedor.
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Total Body Pilates Pau 5 ofrece un espacio único dedicado al bienestar y la salud a través de la práctica del pilates en Alicante.
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Bienvenido a WELLNESS STUDIO, tu centro de entrenamiento personal en Alicante, donde te ofrecemos un enfoque integral para lograr tus objetivos de bienestar.
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Pilates House es un estudio de pilates ubicado en la hermosa ciudad de Alicante, donde el bienestar y la salud son la prioridad.
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Descubre BodyFit &Salud, tu aliado en fitness y bienestar en San Vicente del Raspeig, Alicante.
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Dandelion Salud en Alicante es un centro dedicado al bienestar y la salud integral, ofreciendo un ambiente cálido y profesional para sus clientes.
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Gimnasio Coliseum en Alicante es tu destino ideal para alcanzar tus objetivos de fitness y bienestar.
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Gimnasio Forma Fitness, en Alicante, es un espacio dedicado al bienestar físico y la salud, ofreciendo un ambiente motivador y profesional.
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Dreamfit es un gimnasio ubicado en el Centro Comercial Vistahermosa de Alicante, ideal para quienes buscan mejorar su condición física y bienestar general.
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Añadir mi negocioEl pilates suelo (también llamado pilates mat) es la modalidad original del método creado por Joseph Pilates. Se practica sobre una colchoneta utilizando el peso del propio cuerpo como resistencia principal, y puede complementarse con accesorios como bandas elásticas, aros (Magic Circle), pelotas y rodillos de foam.
Es la forma más accesible de practicar pilates: es más económica que las clases con máquinas (10-18€ por sesión grupal), se puede practicar en cualquier centro y también en casa, y no requiere equipamiento específico más allá de una buena colchoneta. Las clases grupales suelen tener entre 8 y 15 alumnos.
Aunque es más accesible, no es más fácil: al no contar con la asistencia de las máquinas, los músculos deben trabajar contra la gravedad con el peso del cuerpo, lo que puede resultar muy exigente para el core. Es la base ideal para cualquier practicante de pilates, y muchos instructores recomiendan dominar los fundamentos en suelo antes de pasar a máquinas.
Es la modalidad original del método Pilates, practicada sobre colchoneta usando el peso corporal como resistencia. Se complementa con accesorios como bandas elásticas, aros y pelotas.
Es la modalidad más económica: entre 10 y 18€ por sesión grupal. Los bonos mensuales (8-12 clases) suelen costar entre 60 y 120€ dependiendo de la ciudad y el centro.
No necesariamente. Sin la asistencia de las máquinas, los músculos trabajan contra la gravedad con el peso del cuerpo, lo que puede ser muy exigente especialmente para el core. Es diferente, no más fácil.
Sí, una vez que dominas los fundamentos con un instructor. Solo necesitas una colchoneta y espacio. Sin embargo, se recomienda empezar con clases presenciales para aprender la técnica correcta y evitar lesiones.