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Clases reducidas de pilates y yoga con profesores cualificados en un ambiente donde el cuerpo y la mente se sintonizan.
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Añadir mi negocioEl pilates fue creado por un hombre (Joseph Pilates) y originalmente practicado por boxeadores, gimnastas y soldados. Sin embargo, persiste la percepción errónea de que es una actividad exclusivamente femenina. Cada vez más hombres descubren que el pilates mejora su rendimiento deportivo, corrige desequilibrios musculares generados por el entrenamiento con pesas, mejora la flexibilidad (habitualmente un punto débil), y alivia dolores crónicos de espalda.
No. Fue creado por un hombre y originalmente practicado por boxeadores y soldados. Es igualmente beneficioso para hombres, mejorando flexibilidad, postura y rendimiento deportivo.
Algunos centros ofrecen clases específicas, pero la mayoría son mixtas. Todos los centros de pilates admiten alumnos masculinos sin ninguna restricción.